金年会金字招牌诚信至上,金年会金字招牌诚信至上,金年会金字招牌诚信至上,金年会金字招牌诚信至上

91手機維修論壇

標題: 十大不良習慣損害大腦 [打印本頁(yè)]

作者: 足下 時(shí)間: 2007-1-30 13:07
標題: 十大不良習慣損害大腦
十大不良習慣損害大腦

1、長(cháng)期飽食：導致腦動(dòng)脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

2、輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營(yíng)養供應不足，久之對大腦有害。

3、甜食過(guò)量：甜食過(guò)量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營(yíng)養不良，從而影響大腦發(fā)育。

4、長(cháng)期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。

5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(cháng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會(huì )加速腦細胞的衰退，聰明的人也會(huì )糊涂起來(lái)。

6、少言寡語(yǔ)：經(jīng)常說(shuō)富有邏輯的話(huà)也會(huì )促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。

7、空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。

8、蒙頭睡覺(jué)：隨著(zhù)棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長(cháng)時(shí)間吸進(jìn)潮濕空氣，對大腦危害極大。

9、不愿動(dòng)腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不愿動(dòng)腦的情況只能加快腦的退化，聰明人也會(huì )變得愚笨。

10、帶病用腦：在身體不適或患疾病時(shí)，勉強堅持學(xué)習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。

作者: 關(guān)老大 時(shí)間: 2007-1-31 10:01
愛(ài)惜自己的身體吧
從"頭" 開(kāi)始

作者: 足下 時(shí)間: 2007-2-5 10:11

作者: 文志 時(shí)間: 2007-2-7 21:34

作者: xkc-518 時(shí)間: 2007-2-8 09:43
很好的提醒.

歡迎光臨 91手機維修論壇 (http://www.jstransmit.com/)

拉萨市| 五台县| 石门县| 根河市| 惠州市| 全椒县| 黄浦区| 平泉县| 砚山县| 青浦区| 东乡族自治县| 醴陵市| 策勒县| 进贤县| 来宾市| 华坪县| 屏东县| 黄龙县| 乐业县| 清流县| 城市| 安阳市| 武威市| 将乐县| 上思县| 孟村| 尉犁县| 汽车| 探索| 宾川县| 射洪县| 沾化县| 望奎县| 普兰县| 高淳县| 武冈市| 民乐县| 涞水县| 武乡县| 华坪县| 七台河市|

金年会 金字招牌诚信至上,金年会 金字招牌诚信至上,金年会 金字招牌诚信至上,金年会 金字招牌诚信至上

91手機維修論壇

金年会金字招牌诚信至上,金年会金字招牌诚信至上,金年会金字招牌诚信至上,金年会金字招牌诚信至上