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越吵越相愛(ài)的秘笈
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作者:
p9p9
時(shí)間:
2006-8-9 21:14
標題:
越吵越相愛(ài)的秘笈
如果說(shuō)吵架講藝術(shù),并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也許可以成為兩人感情的催化劑，使你們的感情在經(jīng)歷“沖突”之后，比以前更加穩固和堅實(shí)。具體怎么“吵”呢？
他洗完澡總喜歡把臟衣服扔在浴室地板上，他總指責你新買(mǎi)的衣服是一種奢侈浪費……幾乎所有的夫妻都在為這樣的小事發(fā)生爭吵。沒(méi)有一對夫妻不吵架，這是所有“過(guò)來(lái)人”的經(jīng)驗，可有的夫妻吵到兩敗俱傷，最終只好揮手說(shuō)“拜拜”；有的夫妻卻能越吵越相愛(ài)，在爭吵中磨合理解，感情指數上升。怎樣做一對越吵越相愛(ài)的夫妻呢？下面是4條錦囊妙計，千萬(wàn)不可錯過(guò)哦！
★秘笈1 就事論事，不傷及無(wú)辜
在發(fā)生口角時(shí)，你的大腦是否仿佛有一個(gè)數據庫，只要和對方有關(guān)的人，無(wú)論是父母朋友，還是同事鄰居，一律“殺無(wú)赦”？一個(gè)簡(jiǎn)單的爭執，卻因為你的亂“開(kāi)炮”，從他身上擴展開(kāi)去：他父母去年中秋沒(méi)有請你吃飯；他那穿“開(kāi)襠褲”的死黨很不識相，經(jīng)常到你家騙吃騙喝……吵到最后，你撂下一句傷人的話(huà)：“我要是單身多好��！”
英國心理學(xué)家指出，絕對不要在吵架時(shí)牽拖出一大堆陳年舊事，不要打擊對方的家人、朋友以及同事、老板，否則戰場(chǎng)將無(wú)限擴大，而你原本所想解決的問(wèn)題卻解決不了。心理學(xué)家建議，在開(kāi)戰前30秒，先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：一、究竟是什么在讓你生氣？二、這件事情是否很糟糕，需要通過(guò)吵架來(lái)解決？三、吵架能解決問(wèn)題嗎？在回答完這三個(gè)問(wèn)題后，你會(huì )發(fā)現，有些事情根本不值得爭吵。
★秘笈2 以退為進(jìn)，從控訴到溝通
“糖衣炮彈”有時(shí)比真槍實(shí)彈來(lái)得更有威力，因為男人通常是吃軟不吃硬的。吵架藝術(shù)的“最高境界”在于，既不指著(zhù)他的鼻子做河東獅吼狀，也不惡狠狠地跟他約法三章，而是“以柔克剛”。
Sandy打算在參加同學(xué)聚會(huì )時(shí)，將丈夫介紹給自己的高中同學(xué)，但丈夫遲到了一小時(shí)，而且只是向Sandy的同學(xué)簡(jiǎn)單打了個(gè)招呼，就匆匆離開(kāi)了會(huì )場(chǎng)。等到聚會(huì )散場(chǎng)，Sandy強忍住的怒火再也無(wú)法抑制，她開(kāi)始指責丈夫：“你總是這樣目中無(wú)人！那些都是我5年沒(méi)見(jiàn)面的死黨，你怎么能對人家那么冷漠呢？”可丈夫卻并沒(méi)覺(jué)得自己做錯了什么：“憑什么我要聽(tīng)你頤指氣使？”一場(chǎng)內戰就這樣爆發(fā)了。
心理學(xué)家建議，在遇到這種情況時(shí)，與其怒不可遏地指責他對你的朋友太不禮貌，還不如平心靜氣地對他曉之以理。比如，“你若是招呼也不打一聲就消失不見(jiàn)，我真的很難辦，因為本來(lái)是有很多關(guān)于你的話(huà)題要跟大家談的�！边@樣，你就變成了一個(gè)受害者，而不再是歇斯底里的控訴者了，這也會(huì )給你們之間進(jìn)一步的溝通打下良好的基礎。
★秘笈3 集中火力，切勿空對空地爭吵
李女士最近剛剛從一場(chǎng)失敗的婚姻中走了出來(lái)，她和丈夫分手的原因很簡(jiǎn)單：不斷升級的口舌之爭。兩個(gè)人經(jīng)常為一些雞毛蒜皮的小事吵架，為晚飯到哪家餐館吃而爭吵，為何時(shí)要孩子而爭吵，甚至會(huì )為了一句話(huà)中不恰當的形容詞而吵架�；橐鼍驮谶@樣的不良爭吵中漸漸失去原來(lái)的溫情。終于，在結婚兩年后的某一天，疲憊不堪的丈夫提交了離婚申請書(shū)。李女士將婚姻的破裂歸咎于“性格不和”，可在離婚后的一個(gè)星期，丈夫和她的一次長(cháng)談讓她頗感意外：丈夫“記仇”的是李女士在每次爭執中所說(shuō)的“氣話(huà)”。
心理學(xué)家認為，許多夫妻吵架到最后，都發(fā)展成一場(chǎng)“控訴會(huì )”，你恨不得把心掏出來(lái)，他卻句句都在誤會(huì )，這樣，幾乎所有的吵架都以冷戰不了了之。
那么，在爭吵時(shí)，怎么樣才能進(jìn)行有效溝通呢？專(zhuān)家提出了三“不”建議。
●說(shuō)“我”不說(shuō)“你”�！澳憔尤挥眠@種態(tài)度對我？”“你又犯老毛病了�！边@樣的句式是不是很熟悉？當我們開(kāi)始用“你”句式譴責對方時(shí)，就已經(jīng)把對方逼到一個(gè)自衛的角落里。對方認為你在亂下判斷，第一個(gè)自然反應就是捍衛自己，然后反攻。當防御體系建立起來(lái)時(shí)，溝通就立即停止了。
●不進(jìn)行冷嘲熱諷�！澳悴粠页鋈ネ�，我還要多謝你給了我自由呢！”嘲諷是夫妻吵架時(shí)常用的蹩腳伎倆，用途只是激怒對方。但這種伎倆的負面影響卻很大，會(huì )給雙方帶來(lái)巨大傷害，很可能會(huì )一下子給感情減去很多分。
●不打斷他說(shuō)話(huà)。搶白他或打斷他，你認為你完全知道他想說(shuō)的是什么，這無(wú)非是“借口”而已。如果你拒絕傾聽(tīng)，那么對方怎么會(huì )注意傾聽(tīng)你的想法呢？告訴對方你的理解，以此來(lái)確定這是否是他想要表達的。在爭吵時(shí)，常常用“你是說(shuō)……嗎？”，“你的意思是……”的句型重復對方說(shuō)過(guò)的話(huà)，如有誤差則讓他糾正你的錯誤理解，這樣才能達到聆聽(tīng)的目的。
★秘笈4 不要打消耗型冷戰
有一招雖然不是很高明，但是大家都喜歡用，那就是冷戰。吵架后，不接對方電話(huà)，故意“忘記”此前的約定，或者一氣之下搬到娘家去住……
冷戰成了一場(chǎng)賭博，賭的是耐心，看誰(shuí)先選擇妥協(xié)，而冷掉的是感情。專(zhuān)家建議說(shuō)，不要想各種各樣的形式去懲罰對方，因為在這同時(shí)你也懲罰著(zhù)自己。
當你在大街上漫無(wú)目的地閑逛想晚點(diǎn)回家時(shí)，不如用積極一點(diǎn)的態(tài)度給爭吵后的感情加溫：回家一起吃飯；也不要再猶豫要不要接聽(tīng)你們吵架后他打來(lái)的第一個(gè)電話(huà)，除非你永遠都不想接聽(tīng)他的電話(huà)，否則第一個(gè)電話(huà)和第五個(gè)電話(huà)有什么區別？
◎編后話(huà)：一位家庭心理學(xué)家說(shuō)得好：夫妻吵架大都沒(méi)有結果，誰(shuí)是誰(shuí)非，不可能明明白白，有時(shí)只不過(guò)是做某一個(gè)選擇而已。所以，夫妻吵架并不可怕，關(guān)鍵在于雙方要懂一些吵架的藝術(shù)，使愛(ài)情的紐帶越系越緊，能經(jīng)受住任何的沖擊。
作者:
mynamecom
時(shí)間:
2006-8-11 08:09
哦
作者:
ycjd
時(shí)間:
2006-8-11 19:36
很精辟
作者:
chssl
時(shí)間:
2006-8-12 01:03
有道理
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